Las famosas ídolos femeninas del Kpop son conocidas por su riguroso entrenamiento y su estricto control corporal para conseguir un físico tonificado y firme. Sin embargo, la diferencia entre una cintura delgada y unos abdominales bien definidos, como se ve en el caso de Wendy (Red Velvet), es indudablemente rara.
Hace poco, en el programa Idol Human Theater, Joy, miembro de Red Velvet, hizo una sorprendente revelación a los fans: "Wendy suele hacer planchas en la sala de espera incluso cuando lleva un vestido de actuación, mientras los demás están ocupados rociándose perfume". Esto hizo pensar a Joy con humor que había entrado por error en un gimnasio. Tras el comentario de Joy, muchos fans hicieron resurgir de inmediato viejos vídeos y fotos que mostraban los abdominales de Wendy y que en su día se hicieron virales.
Un vídeo de tan sólo 7 segundos en el que se ve a Wendy presumiendo de abdominales en un concierto ha conseguido más de 21 millones de visitas y casi 2,5 millones de "me gusta" en TikTok.
Contrariamente a su simpática cara de bebé, la ídolo femenina sorprendió a muchos cuando descubrieron que en realidad es una adicta al gimnasio.
En realidad, para conseguir unos abdominales como los de Wendy, no sólo hay que entrenar con diligencia, sino también seguir una estricta dieta baja en grasas. Los miembros del grupo también contaron que durante los días de concierto, Wendy sólo comía ensalada de pechuga de pollo antes de salir al escenario. Esto ayuda a la vocalista principal de Red Velvet a mantener una figura completa y saludable, como demostró en el programa.
En el programa, a instancias de sus compañeras, Wendy realizó el difícil ejercicio Superman Plank, que requiere la fuerza de todos los grupos musculares del cuerpo, dejando al grupo asombrado.
El movimiento en cuclillas con una sola pierna, considerado extremadamente difícil, hizo que Seulgi y Joy se cayeran repetidamente, mientras que Wendy lo hizo sin esfuerzo.
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